co to znaczy

Ćwicz co 2 dzień czyli np. : pon/śr/pt. Więcej nie znaczy lepiej, choć wielu tak myśli. Jak robisz co 2 dzień to po co we wtorek jeszcze klatę ? Mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, a Twój "plan" i tak zdaje mi się zawierać przy dużo ćwiczeń na ten mięsień. Ćwicz tylko w dni treningowe, a w inne sobie daruj. Co do nóg i bica coś [...]

[...] autora ? z jego wypowiedzi nawet wynika ze ma troche wiecej siana na "po cyklu" po drugie co do zasadnosci tylu supli...mozesz sie nie zgadzac...ale to nie znaczy ze to co piszesz jest prawda owszem nie sa KONIECZNE ale tak samo konieczny nie jest tapering, nawet nie jest koneiczne chodzenie na cyklu na silownie...przeciez nikt [...]

[...] dobrze zbudowani nosza rozowe opiete koszulki na bicepsach.. a dlaczego ? bo maja do siebie dystans i nie boja sie swojej meskosci.. to ze nosisz rozowa koszule/koszulke nie znaczy ze jestes pedalem.. znam kilku niezle przypakowanych gosci i raz na jakis czas sie w takiej pokaza, nic zlego do garnituru sam bym wlozyl rozowa koszule, a co, wolno [...]

[...] jesli thermal bedzie na ciebie dzialal to raczej nie pij co do brania - ja biore 2 tabletki raczej nic nie czuje -jedna rano a duga ok 17-18 jesli nie nie czuje to nie znaczy ze nie dziala;) wydaj e mi sie ze jak sie teraz przylazylem do biegania a biegam teraz zdecydowanie wiecej -miesiac temu ciezko mi bylo zrobic 3 kola po 400m bo mialem [...]

[...] bo jeśli byłoby 2 na 1 to jeszcze przy dobrych wiatrach można wygrać takie starcie. Ale jak już jest więcej jak 2 to już marnie. A to, że waliłem na oślep wcale nie znaczy ,że trening g**** daje, jakby było ich dwóch na pewno inaczej by to wyglądało, choć by nie musiało. Po za tym po pijaku wogóle się inaczej myśli i jeszcze zależy kto [...]

Amatorskie zapasy nie przekładają się ot tak wprost do MMA. To, że jeden z nich 10 lat temu wygrał, a drugi 5 lat temu był 4 w turnieju NCAA, znaczy tyle co 4 przyłożenia w jednym meczu Al'a Bundy. Teraz jest 2010 i inna dyscyplina.

Eh. Po 1. Zobacz w słowniku co znaczy słowo WHEY Po 2. Wiek ma coś do rzeczy, ale są różni ludzi nawet w wieku 23 lat którzy nie mają zielonego pojęcia o tym. Białko/gainer/carbo to żarcie w proszku, nic więcej. Po 3. Fajnie, że piłeś 1-2 piwa w tygodniu. Po 4. Plan masz bezsensu Po 5. Nie masz diety Po 6. Nie masz pojęcia o suplementach. [...]

[...] którą wciągam to uwiez mi ze jest za***..., bo nie ja ją tylko wciągam ludize którzy zaczynają tez , ze ty sie dałes sie w h..ja zrobic z towarem który nic nie kopał to nie znaczy ze inni tez tacy zieloni są i nie potrafią odruznic dobrej fety o złej.Jakbys za***ał tekiej fety po której pół czachy ci rozpierd... a dziąsła drętwieją a na całym [...]

[email protected] a po co ci ? Czyń co chcesz... a to będzie twoim prawem ! Wielkość nie znaczy o sile przeciwnika

jak idzie Ci siła w ćwiczeniach a masa stoi znaczy że dieta jest do dupy jeśli masa idzie a siłowo stoisz w miejscu znaczy ze trening jest do dupy jeśli ani masa ani siła to już wszystko jest źle a jeśli chodzisz wiecznie zmęczony,na nic nie masz siły i zmuszasz się do treningów to kuleje regeneracja(co moze mieć również przełozenie na wynii [...]

[...] później z Daną White’em. Powiedziałam mu, że jest mi przykro z powodu mojego występu. Ale i tak był ze mnie dumny. I powiedział mi o wykonaniu dobrej roboty. Powiedział mi, żebym się wyleczyła i upewniła, że jestem zdrowa… Bycie zdrową jest dla mnie naprawdę ważne. Kocham walczyć. To wiele dla mnie znaczy, ale wolałabym być w stanie chodzić”.

[...] zato jadam mało tłuszczu: dobrze czy źle? Hmm nic chyba nie przybrałem nba masie w ciągu tych trzech tygodni,a byłem już taki zadowolony! A ty miałeś może opdobny problem>? OK! Dzięki z góry! Aha a co sądzisz o odżywkach,są całkowicie zdrowe? Na dobre to chyba by mi z odżywkami nie wyszło? HEJ ! Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

[...] do ćwiczen to nie ma - choć czasem może boleć - bo gdyby ból był celem ćwiczeń to w siłowni zamiast sali ćwiczeń byłaby sala tortur więcej i boleśnie bardzo rzadko znaczy lepiej co do spalania na sprzęcie do aerobów - to dosyć proste : na tym sie spala najwięcej na którym najwięcej mięśni jest zaangażowanych w największym zakresie [...]

[...] ze nie jest zbyt dobry, stosuj progresje.. co do kreatyny to zrob przerwe z miesiac i mozesz sobie wziac jakas np zwykle mono, to ze wezmiesz jakies drogiego staka wcale nie znaczy ze bardziej urosniesz... aha jesli teraz skonczyles tego hp to mozesz dokupic szybko jeszcze jakas kretke i pociagnac dalej... Zmieniony przez - topolina w dniu [...]

co znaczy "w miarę aminokwasy " ?? czy w miarę aminokwasy to takie których nie trawisz i wydalasz w niezmienionej formie bo przechodząnienaruszone przez układ trawienny ?? czy to jest produkt w miarę wg. ciebie ?? czy porównywałeś kiedyś zawartość tego produktu do podobnych tylko innych firm ?? czy ta kosmiczna ilośc 325tabl. powoduje [...]

[...] :D specjalnie zlikwidowalem cwiczenia na ramiona,gdyz katowanie bicepsiku i tricepsiku na kazdej sesji wcale nie przyniesie szybszych przyrostow-wrecz przeciwnie-bedzie jeszcze gorzej. pamietaj! wiecej,nie znaczy lepiej. pozdrawiam. RDL wyglada tak:http://www.youtube.com/watch?v=4j17bn-Ofwo Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-05-22 15:28:26

Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

Hej, dzięki za zainteresowanie,wychodzi na to ze jest nadzieja na mnie :). Rozumiem ten artykuł, jak najbardziej dobra sprawa dla mnie. Teraz mam pytania: 1. Na forum znalazłem inne treningi dla początkujących na wszystkie partie ciala i nie mialy tylko 4 ćwiczeń jak ww artykule. Jaka to różnica? 2. Kwestia doboru obciążenia, ale w moim przypadku [...]

Hmm znaczy fajny (-:. Cwicza tez tam dziewczyny bylo tam kilka. Jeden problem byl , ze byla tam mala salka ale sprzet byl. Co do przedzialu wiekowego to raczej starsi przynajmniej 16 lat (nie pytalem ich o wiek ale tak wygladali ). Jest tam mozliwosc jechania na jeden trening i cwiczenia za darmo . Co do kosztow to sa drogie jak na moja kieszen [...]

muzyk ale to dublowanie- to ze bardziej sie rozciaga nic nie znaczy - jakby to bylo izolowane cwiczeni bym zostawil ale nie jest. ew. moze zmieniac co 3-4 tyg. albo co cykl